Den eigenen Stresslevel mit Meditation in den Griff kriegen

Ich habe vor einigen Jahren mal regelmäßig meditiert. Ich weiß nicht mehr warum, aber vor etwa zwei Jahren habe ich einfach damit aufgehört. Ich nehme an, dass es damit zusammenhing, dass ich in der Zeit viel auf Reisen war und ich die Meditation nicht mehr in meinem Tagesablauf unterbringen konnte. In letzter Zeit habe ich […]

Fundstücke 003

In den Fundstücken verlinke ich in unregelmäßigen Abständen fünf interessante Links, auf die ich gestoßen bin. Remembering a Crime That You Didn’t Commit | The New Yorker Die Erinnerung von Menschen kann durch Suggestion manipuliert werden, daher sollten Augenzeugenberichte – insbesondere vor Gericht – mit Vorsicht genossen werden. How To Meditate (And Get The Most […]

Mein Weg zur Meditation

Meditation scheint gerade im Trend zu sein. Schon seit längerer Zeit lese ich immer häufiger darüber, und die Artikel sind in den meisten Fällen sehr euphorisch. Viele schreiben darüber, wie sie die Meditation in ihren Tagesablauf eingebaut haben und wie sich ihr Leben seitdem deutlich und nachhaltig verbessert hat. Mich hat das schon lange sehr […]